ストレッチ指導講座〜のびるトレーニングツールで効果をあげる〜≪2021年1月30日(土)20時～21時≫
2021/01/13
理学療法士であり、
モビバンマスター
インストラクターでもある！
戸田直子がお届けする！(*’▽’)
ストレッチ指導講座
〜のびるトレーニングツールで効果をあげる〜
健康維持のための運動で
最も大切なことは
最も大切なことは
私は ストレッチ だと考えています。
・筋力トレーニング
・有酸素運動
・バランス運動など
・有酸素運動
・バランス運動など
運動にもいろいろありますが
⚫︎なぜストレッチなのか？
⚫︎ストレッチ体操の効果を高める方法とは？
⚫︎ストレッチ体操の効果を高める方法とは？
理学療法士として
高齢者のリハビリテーションを21年間
介護予防体操講師として4年間
やってきた中で
高齢者のリハビリテーションを21年間
介護予防体操講師として4年間
やってきた中で
私がストレッチ体操に「のびるツール・モビバン」を
用いる理由を合わせてお伝えします。
《こんな方におすすめ》
ストレッチ体操の指導がしたい体操の指導がマンネリ化しているグループ体操でより一層身体の変化を引き出したい体操の効果を説明できるようになりたいzoomアプリを使ったオンライン開催で参加費無料です。
セラバンド・ゴムチューブ・モビバンなど
「のびるトレーニングツール」を準備してご参加ください。
「のびるトレーニングツール」を準備してご参加ください。
80デニール程度のタイツでも代用可能です。
《詳細》
■日時：2021年1月30日(土)20時～21時
■日時：2021年1月30日(土)20時～21時
■参加費：無料
■開催方法：zoomアプリを利用したオンライン開催
開催日が近づきましたらURLをお送りします
開催日が近づきましたらURLをお送りします
■講座内容：
＊ストレッチの必要性
＊ストレッチの効果を高める方法
＊のびるツールの選び方
＊のびるツールを使ったストレッチ体操(実技)
＊のびるツールを使ったストレッチ指導の学び方 etc.
＊ストレッチの必要性
＊ストレッチの効果を高める方法
＊のびるツールの選び方
＊のびるツールを使ったストレッチ体操(実技)
＊のびるツールを使ったストレッチ指導の学び方 etc.
■ご準備ください
セラバンド・ゴムチューブ・モビバンなど
のびる素材でできたトレーニングツール
セラバンド・ゴムチューブ・モビバンなど
のびる素材でできたトレーニングツール
※80デニール程度のタイツでも代用できます
■講師：戸田直子
理学療法士
介護予防アドバイザー
モビバンマスターインストラクター
理学療法士
介護予防アドバイザー
モビバンマスターインストラクター
◎このページの参加予定をタップして参加表明をお願いします
■申し込み締め切り：
1月27日(水)23:59
1月27日(水)23:59
■講師プロフィール：
〔戸田直子〕
理学療法士
介護予防アドバイザー
モビバンマスターインストラクター
〔戸田直子〕
理学療法士
介護予防アドバイザー
モビバンマスターインストラクター
高齢者の生活期リハビリテーション歴21年。
介護予防体操講師歴4年。
小児リハビリテーション病院・特別養護老人ホーム・
訪問リハビリテーション事業所勤務を経て
現在は訪問看護ステーションに勤めながら
自費訪問リハビリテーション・健康体操教室の開催
行政主催の介護予防教室講師などで活動中。
介護予防体操講師歴4年。
小児リハビリテーション病院・特別養護老人ホーム・
訪問リハビリテーション事業所勤務を経て
現在は訪問看護ステーションに勤めながら
自費訪問リハビリテーション・健康体操教室の開催
行政主催の介護予防教室講師などで活動中。
3つの輪が特徴の伸びるモビリティーエクササイズバンド
「モビバン」を使った健康体操教室を主宰。
モビバンマスターインストラクターとして
養成講習会も開催している。
「モビバン」を使った健康体操教室を主宰。
モビバンマスターインストラクターとして
養成講習会も開催している。
生きがいを見つけて叶える理学療法士として
人生100年時代を元気で楽しくイキイキと生きたい方を
サポートするために日々奮闘中！
人生100年時代を元気で楽しくイキイキと生きたい方を
サポートするために日々奮闘中！