脚にコンプレックスがある方へ…

私自身が昔から脚には強いコンプレックスがあります。
最近やっと吹っ切れてきたかな…
でも、油断するとすぐに”私が嫌いな脚”（あくまで私主観です）になるので、踊る前は慎重にウォーミングアップすることが多いです。

この動画はその1例です✨️
モビバン（バンド）の適度な抵抗によって関節が”遊ば”なくなって、エネルギーが上手く伝わるようになります♪
“つながる”という感覚を感じやすいです。
脚のラインを整えたい方や、ダンスで脚を上手く使いたい方にぜひやってもらいたいエクササイズです！

ーabout USー
Harmonie Jazz Dance Studio/アルモニ・ジャズ・ダンス・スタジオ
毎週水曜日、木曜日レッスン開講
📍株式会社MG Linovation（亀岡市安町25 F3）
詳しくは➡️@harmonie_jazz_dance
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Facebook：小東 美菜子

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☆モビバンインストラクター養成講習会☆
＊追加・変更となる場合がございます。
2025年6月8日（日）9：30～16：30
開催場所：名取FITNESSスタジオ　FIT-R
講師：NOBU高橋

2025年6月28日（土）10：00～17：00
開催場所：うるま市健康福祉センターうるみん
講師：島袋 一馬

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