特にグループレッスンだと

対象者によって

・筋力が違う
・ガンガン動きたい人
・逆に程よく動きたい人

運動メニューの強度は参加者の体力の平均に

合わせるぐらいしか出来なく

私自身が個別に合わせてなかなか出来ないというところにもどかしさを感じてました💦

だってトレーニングの原則に『個別性の原則』があるのらだから！

ただモビバンは全員が同じものを使っても

3つの輪があることで

参加者それぞれが強度を選択しやすい‼️

グループレッスンの欠点である

個別性の原則にもモビバンは限界突破‼️

そこに利点を感じているので重宝してます😁

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☆モビバンインストラクター養成講習会☆
＊追加・変更となる場合がございます。
2025年6月28日（土）10：00～17：00
開催場所：うるま市健康福祉センターうるみん
講師：島袋 一馬

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