モビバンを使った肩甲骨の動きを

引き出すエクササイズ！

肩甲骨が回転しつつ、肩甲骨同士が近づき離れつつ、色んな動きで首と背中がすっきり😊

タオルは伸縮しないので、肩・肩甲骨の動きが元々硬い人にとってはこの動きは痛い場合があります。

だけどモビバンなら楽々👍

またゴムチューブだと伸縮はするが、ゴムが収縮する際に戻りに腕が急に引っ張られて肩を痛める場合がある💦

だけどモビバンは伸縮性が優しいので滑らかに肩甲骨を動かせることが出来きます！

肩こりなど背中のだるさがある方にオススメのモビバンを使ったエクササイズです！

首や背中の凝りスッキリさせたくないですか？

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☆モビバンヨガ講習会☆
＊追加・変更となる場合がございます。
2025年3月9日（日）10：00～16：00
開催場所：Studio Green 東池袋
講師：菱 真美

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※各講座、再受講も人数限定で受付けております。
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公式HP
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エムアンドエルプロジェクト【公式HP】モビバンで日本を元気に！
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