【アウトプット】

東京から仙台へ来てくださった
@mamie0403 先生のモビバンの学びを
さっそく皆さまへお届け。

いつもと違う刺激が入って
「おっおっ💦地味に効く〜」
「使っていないところがよく分かる〜」と

自分の柔軟性では感じられない
届かないところの刺激や効き目を
感じているようでした。

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モビバンの程よい伸び縮みが負荷となり

•筋肉を刺激したり

•可動域を引き出してくれたり

•不安定な姿勢が安定したり

•厳しい動きをサポートして
ポーズを整えてくれたり

•正しいポジョンに導いてくれたり　と

体感しながら気づきのあった
丸一日講習会でした✨

きめ細やかに惜しみない指導
ありがとうございました😊

Instagram：Yumiko Uchimaru