モビバンインストラクター内丸さんの投稿紹介です。
2024/11/18
【モビバンエクササイズ】
輪っか部分に
手首や指、足をかけてエクササイズ。
握らず 結ばずにできるところが
良いところ。
程よい張力が可動域を広げ、負荷にもなりストレッチや筋トレ効果アップ！
25名のご参加
大変ありがとうごさいました。
〈ご参加の皆様の声〉
使ってない筋肉が喜んでいる感じがしました。
普段使わない筋肉が伸びてとても気持ち良かったです。初めて手にする方ほとんどでしたが
スムーズに気持ちよく動いて頂けました。
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只今 花まるフィット体験会
松島 七ヶ浜 開催しています。
•せっかく覚えたことを
継続していきたい
•一人ではなかなか続かない
•足腰丈夫で歳を重ねたい
•日中ひとりで閉じこもりがちで
体を動かす機会がない
•身体を動かしてスッキリしたい方など
今からでも、自分のこれからのために
始めてみませんか？
日々運動をご一緒する皆さまが
体や心の変化を実感されて、
楽しさ 気持ちよさ 喜びを
伝えてくれます。
✿松島会場は第一回目、7名の方申し込み頂き、皆さま、継続希望で今後も
定期開催していきます
今後の予定
✿松島B&G海洋センター
11/19 12/3 12/17
火曜日13:30〜14:45
✿七ヶ浜アクアリーナ
アクアスタジオ2F
11/16(土) 11/28(木)
12/6(金) 12/21(土)
19:00〜20:15
初めてご参加の方500円
以降一回1100円
お申し込み問い合わせはプロフィール欄の公式ラインから、またはメッセージお願いします。
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☆モビバン講習会情報☆
＊追加・変更となる場合がございます。
2024年11月24日（日）9：00～16：00
開催場所：宮城県名取市「名取フィットネスSTUDIO」
講師：NOBU高橋
★モビバンヨガ講習会★
2024年12月8日（日）10：00～16：00
開催場所：宮城県名取市「名取フィットネスSTUDIO」
講師：菱真美
☆オンライン講習会☆
2024年12月14日（土）13：00～17：00
開催方法：オンライン【Zoom】
講師：森原優次
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※各講座、再受講も人数限定で受付けております。
お申込み、お問い合わせは公式LINEまたは
ホームページお問い合わせからお願いいたします。