モビバンが無理なく伸び縮みする

動きを活用して、

エクササイズを行う事で、

想像以上の効果を体感できます！

 

①ストレッチする

②カラダをほぐす

③筋トレする

④体幹を引き締める

⑤バランスをとる

 

などなど！(*’▽’)

いろんな目的で、

エクササイズを行えるんです！！

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☆モビバン講習会情報☆
2024年9月29日（日）10:00～17:00
開催場所：沖縄県　沖縄県立武道館会議室（奥武山公園内）
講師：島袋一馬
↓↓お申し込みはこちら↓↓
https://mandl.live-reserve.com/kosyukai/
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☆モビバンレッスン情報☆
＊モビバンに興味のある方、ダイエット中の方にオススメ！
＊インストラクターの方のスキルUPに！

2024年10月5日（土）14:40～15:40
開催場所：宮城県仙台市　Studio airsea（スタジオエアシー）
講師：新山睦美
↓↓お申し込みはコチラ↓↓
https://mandl.live-reserve.com/mutsumin/

公式HP
https://m-and-l.com/
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エムアンドエルプロジェクト【公式HP】モビバンで日本を元気に！
m-and-l.com