こんにちは、ピラティスインストラクターのDaikiです。 ピラティスのエクササイズは、無意識にしている呼吸や関節の動き、筋肉の働きを一つ一つ意識することで、普段は感じにくい身体の反応や癖など…いろいろな気づきが生まれます。

しかし、自重でのエクササイズは筋力不足、もしくは力み過ぎてしまい上記を感じづらい場合があります。 そんなときにモビバンが自重をサポートしてくれるので、リラックスしながら余裕をもって動くことができます。

また、エクササイズの軌道をモビバンが誘導してくれることで、機能的で質の高い動作を繰り返しおこなうことができます。 モビバンは負荷をかけるだけでなく、サポートとしてもすごく有効なツールです。 この1本のモビバンでインストラクターが提供できる可能性は無限に広がります。

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☆モビバン講習会情報☆

2024年8月10日（土）10:00～17:00
開催場所：東京都　レンタルスタジオ Summer Tree 上野
講師：菱真美
＊講習会の再受講も人数限定で受付けております。

★オンライン講習会★
2024年8月24日（土）13:00～17:00
開催方法：Zoomを使用したオンライン
講師：森原優次
＊講習会の再受講も人数限定で受付けております。

お申し込みはこちら↓↓
https://mandl.live-reserve.com/
＊日付をご確認してお申し込みください。

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☆モビバンレッスン情報☆
＊モビバンに興味のある方、ダイエット中の方にオススメ！
＊インストラクターの方のスキルUPに！

2024年7月20日（土）14:15～15:15
開催場所：宮城県仙台市　BUZZ仙台駅前 1スタジオ
講師：新山睦美

お申し込みはコチラ↓↓
https://mandl.live-reserve.com/mutsumin/

公式HP
https://m-and-l.com/
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エムアンドエルプロジェクト【公式HP】モビバンで日本を元気に！
m-and-l.com