サッカーの基本であるキック動作を強く、バランスよく行うために必要なクロスモーション。

キッズからプロレベルの選手まで、どのレベルでも、コレが上手く出来るとサッカーがもっと楽しくなる！

モビバンを片方の手と、反対側の足に通してボールを蹴るように足と腕を振ります。

ポイントはしっかりと肘と膝を引くこと。

そしてバランスを崩さずに繰り返し行うこと。

先ずは10回続けられるようにチャレンジ！

モビバンはサッカーに限らず、様々なスポーツパフォーマンスアップに役立ちます。

質問やリクエストはモビバン事務局まで！

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モビバン講習会情報

2024年6月30日（日）10:00～17：00
開催場所：宮城県名取市　名取FITNESSスタジオ
講師：NOBU高橋

お申し込みはコチラ↓↓
https://m-and-l.com/course/

公式HP
https://m-and-l.com/
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エムアンドエルプロジェクト【公式HP】モビバンで日本を元気に！

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