こんにちは、ピラティスインストラクターのDaikiです。

ピラティスのエクササイズは、無意識にしている呼吸や関節の動き、

筋肉の働きを一つ一つ意識することで、普段は感じにくい身体の反応や癖など…

いろいろな気づきが生まれます。

 

しかし、自重でのエクササイズは筋力不足、もしくは力み過ぎてしまい上記を感じづらい場合があります。

そんなときにモビバンが自重をサポートしてくれるので、リラックスしながら余裕をもって動くことができます。

 

また、エクササイズの軌道をモビバンが誘導してくれることで、

機能的で質の高い動作を繰り返しおこなうことができます。

モビバンは負荷をかけるだけでなく、サポートとしてもすごく有効なツールです。

この1本のモビバンでインストラクターが提供できる可能性は無限に広がります。

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モビバン講習会情報

2024年6月30日（日）10:00～17：00
開催場所：宮城県名取市　名取FITNESSスタジオ
講師：NOBU高橋

お申し込みはコチラ↓↓
https://m-and-l.com/course/

公式HP
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エムアンドエルプロジェクト【公式HP】モビバンで日本を元気に！

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