ヨガのアジャストの道具として 「モビバン」 トリコーナアーサナ（三角のポーズ） 上体が斜めに傾いてしまうと体側が心地よく伸びません。

そんな時モビバンを使って身体に密着させると両手が上下で引っ張り合い本来伸ばしたいところが伸びてくるポーズになります。

ヨガを行う上で、誰しも苦手なポーズがあります。

そういった場合にモビバンを使用することで、楽にポーズがとれたり、正しいポーズに導いてくれます。

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モビバン講習会情報

2024年5月12日（日）
13：00～17：00
講師：菱真美

2024年6月16日（日）
講師：NOBU高橋

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公式HP
https://m-and-l.com/
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エムアンドエルプロジェクト【公式HP】モビバンで日本を元気に！