【モビバンってな〜に？】

3つの輪がついた伸縮性のあるバンドで
ほどよく負荷をかけたり
可動域を広げたり✨

マシンがなくても筋トレ、ストレッチ効果を引き出してくれるお役立ちアイテム🫶

普段は介護予防、機能低下予防改善に
運動教室で活用しています。

この日は
ママさん世代の皆さんとご一緒しました。

わっ！これ効く
背中スッキリ
じんわり汗
百聞は一見にしかず！！と

体感頂きありがとうございました😃

✤抱っこや、おんぶで体が
こわばりがちなママさん
✤デスクワークで同じ姿勢でいる方
✤体の機能低下予防として

気軽に取り組めて
すっきり感を味わえる

おすすめしたい運動です😊

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得意を活かして苦手をサポート！
ステキな企画を開催して下さった✨
@yuru2shiogamaさん

伝わるメッセージで
素敵な動画編集✨✨
@h.yoshimi_erc.filmsさん

ありがとうございました😊

活用の仕方
@mobibanjimukyoku

Instagram：@yumiko_2533

エムアンドエルプロジェクト【公式HP】モビバンで日本を元気に！

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